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芒果有哪些作用和功效呢?吃芒果有什么禁忌吗?

来源:乡村动力发表时间:2020-04-09点击量:558

芒果的功效和作用十分的多样,但是在食用时也需要注意相关的禁忌。特别是当下市场上的芒果品种众多,在食用时也尽量不要过度。
   芒果是热带著名水果之一,其果树是一种原产印度的漆树科常绿大乔木。随着运输技术的发展,这种原本只能够在热带食用的水果已经深入到全国各地人民的生活之中。每年的一月份开始,各地的商场之中就会陆续的有芒果开始出售,而处于其独特的风味和口感,芒果也受到大量人群的欢迎。那么芒果有哪些作用和功效呢?吃芒果有什么禁忌吗?

芒果的作用和功效

  一、芒果的作用和功效
 
  芒果的栽种历史十分的悠久,其原产于印度及马来西亚等地,现今在世界各地的热带地区广泛的得到栽种,其品种也几经演变,出现了百余个不同的芒果品种,其中较为著名的有金煌芒、凯帝芒、贵妃芒等。根据历史文献记载,芒果是在明代期间传入我国的,在清代年间已经广泛的得到种植。由于芒果树属于热带植物,所以我国的芒果栽种地区也集中于云南、广西、广东、福建、台湾等地。
 
  芒果的有“热带水果之王”的美称,营养价值高,并且在清代年间,芒果已经作为一味中药进行药用。在正常食用时芒果具有清肠胃、防治便秘方面的功效,对于晕车、晕船有一定的止吐作用;此外由于芒果富含大量的营养素、维生素C和矿物质等,能起到抗癌、防治高血压、动脉硬化。《食性本草》记载芒果“微寒,无毒”,在进行药用时,常用于治疗咳嗽,食欲不振,睾丸炎,坏血病等症。

芒果的作用和功效
 
  二、食用芒果的禁忌
 
  虽然芒果的营养价值十分的丰富,但是也并不是所有人都适合食用芒果。芒果十分容易带来过敏的问题,其含有的致敏性蛋白、果胶、醛酸,会对皮肤黏膜产生刺激从而引发过敏,特别是没有熟透的芒果,里面引起过敏的成分比例更高,另外由于芒果的糖分含量很高,一些芒果品种的糖分含量更是能够达到20%以上,不适合糖尿病人的食用
 
  在芒果引发的过敏症状中,最为常见的有皮肤轻度发红、瘙痒或者皮疹,其他的过敏症状还有咳嗽、气喘、呼吸困难、身体瘙痒以及腹部不舒服等,也有一些人在食用芒果后口腔会出现刺痛、肿胀、灼烧等症状。对芒果过敏严重的一些人群,甚至是只要接触芒果的果皮、树枝的液体、树干甚至外壳等,也会出现不同程度的皮肤过敏现象。所以在食用芒果之前最好还是看看自己是不是过敏体质。
 
芒果的作用和功效
 
  芒果的功效和作用十分的多样,但是在食用时也需要注意相关的禁忌。如今市场上的芒果品种众多,在食用时也尽量不要过度。

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